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Introducción al método Pilates
Origen y principios fundamentales. Aplicación al trabajo en Reformer.
Formación intensiva · Pilates Reformer
Da el salto al Reformer con una base sólida, técnica y práctica.
Una formación intensiva de 12 horas impartida por Marypaz Infante Albarrán, pensada para quienes quieren entender el Reformer, dominar sus bases y ganar seguridad tanto en la práctica como en la guía de ejercicios.
6-7 junio 2026
Sábado y domingo · 12 horas intensivas en formato fin de semana.
12 plazas
Grupo reducido para cuidar la atención, la práctica y las correcciones.
Early bird 260€
Desde el viernes 10 de abril hasta el 10 de mayo. Después, 290€.
Estudio boutique en C. Estrasburgo, 2, Local 5, 41012 Sevilla. Formación de fin de semana con certificado de asistencia, ideal para profesionales del movimiento, instructores y practicantes que quieran profundizar en técnica, alineación y control.
¿Qué van a aprender?
Una base útil y bien ordenada para comprender el método aplicado al Reformer y empezar a trabajar con seguridad, criterio y coherencia.
- Comprender los principios del método Pilates aplicados al Reformer.
- Conocer el funcionamiento y manejo seguro de la máquina.
- Ejecutar correctamente ejercicios básicos con control y alineación.
- Diseñar secuencias simples y coherentes.
- Adaptar ejercicios a diferentes niveles de práctica.
- Mejorar la observación y corrección postural.
- Ganar seguridad en la práctica y en la guía de ejercicios.
¿A quién va dirigido?
Esta formación está pensada para quienes quieren introducirse bien en el trabajo de Reformer o ampliar recursos de forma sólida y práctica.
- Profesionales del movimiento: yoga, fitness, entrenamiento personal, danza y disciplinas afines.
- Personas con conocimientos básicos de Pilates que quieran introducirse en el Reformer.
- Instructores que deseen ampliar recursos, herramientas y seguridad técnica.
- Practicantes habituales que quieran profundizar en la técnica y entender mejor el trabajo.
La formación la imparte Marypaz Infante Albarrán
Un enfoque claro, técnico y accesible para que entiendas el trabajo en Reformer desde la base: principios, control, alineación, secuencias, observación y corrección.
El objetivo de esta formación no es solo que ejecutes ejercicios, sino que entiendas por qué se hacen, cómo adaptarlos, cómo observar mejor y cómo construir una práctica coherente. Todo ello en un entorno cuidado, con plazas limitadas y atención cercana.
Lo más importante:
Saldrás con una base real para sentirte más segura con la máquina, con los ejercicios básicos y con la lógica del método aplicada al Reformer.
Programa del fin de semana
6 y 7 de junio de 2026 · 12 horas intensivas
Un recorrido progresivo para comprender el método, conocer la máquina, ejecutar ejercicios básicos con criterio y empezar a construir secuencias útiles y adaptables, concentrado en un fin de semana muy práctico.
Día 1 · Sábado 6 de junio
6 horas · de 09:00 a 14:00
- 09:00 – 09:30 · Bienvenida & contexto
Presentación del curso. Qué es el Reformer y por qué se habla tanto actualmente. Principios y filosofía del método Pilates. - 09:30 – 10:30 · Fundamentos teóricos
Anatomía esencial: core, hombro y cadera. - 10:30 – 11:30 · Introducción a la máquina
Partes del Reformer y su función. Seguridad y ajustes básicos. - 11:30 – 12:00 · Descanso
- 12:00 – 14:00 · Ejercicios fundamentales
Footwork y posiciones básicas. Transiciones seguras y progresiones.
Día 2 · Domingo 7 de junio
6 horas · de 09:00 a 14:00
- 09:00 – 10:30 · Secuencias de nivel básico
Series de ejercicios organizadas. Ejercicios de estabilidad y control. - 10:30 – 11:00 · Descanso
- 11:00 – 12:30 · Adaptaciones y variaciones
Para principiantes vs. intermedios. Modificaciones por lesión o limitación. - 12:30 – 13:30 · Sesión práctica dirigida
Todos enseñan con feedback. Asegurar que cada persona logra ejecutar con control. - 13:30 – 14:00 · Cierre & feedback
Entrega de diplomas o certificados de asistencia.
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Fundamentos anatómicos y biomecánicos
Core y estabilidad lumbo-pélvica. Cintura escapular y movilidad de cadera.
3
Conocimiento del Reformer
Partes de la máquina. Ajustes, resistencias y seguridad.
4
Ejercicios básicos en Reformer
Footwork y posiciones iniciales. Control, alineación, respiración y transiciones seguras.
5
Construcción de secuencias
Organización de una sesión básica. Fluidez y lógica del movimiento.
6
Adaptaciones y progresiones
Modificaciones según nivel. Introducción a variaciones.
7
Práctica guiada
Ejecución de ejercicios, feedback técnico y correcciones para integrar mejor el contenido.
8
Cierre y resolución de dudas
Integración de contenidos, recomendaciones finales y cierre de la formación.
Un estudio cuidado para aprender bien
La formación se realiza en Pilates Reformer Sevilla, un espacio boutique diseñado para trabajar con atención, detalle y una experiencia muy cuidada.
- Plazas reducidas para favorecer la observación, la práctica y las correcciones.
- Entorno cómodo, estético y profesional en Los Bermejales, Sevilla.
- Máquinas y espacio pensados para un aprendizaje claro, técnico y cercano.
Preguntas frecuentes
Un resumen rápido para facilitar la inscripción desde móvil.
¿Necesito experiencia previa?
No es imprescindible ser instructor de Reformer. Está abierta a profesionales del movimiento, personas con base de Pilates y practicantes que quieran profundizar en técnica.
¿Incluye certificado?
Sí. Al finalizar la formación se hará entrega de diploma o certificado de asistencia. Durante la formación se trabajarán contenidos introductorios relacionados con fundamentos técnicos del Pilates Reformer, uso seguro de la máquina, repertorio base, progresiones, adaptaciones y estructura básica de sesiones. Formación privada no oficial Formación privada no oficial y no conducente a la obtención de un título oficial, certificado de profesionalidad ni habilitación profesional.
¿Cuántas plazas hay?
Solo 12 plazas, para mantener un formato cercano, práctico y con espacio para observación y correcciones.
¿Cuál es el precio?
260€ por persona en early bird desde el viernes 10 de abril hasta el 10 de mayo. Después, 290€ por persona.
¿Cómo reservo?
Puedes completar el formulario de inscripción online o escribir directamente por WhatsApp para resolver cualquier duda antes de apuntarte. El detalle de pago puede facilitarse al confirmar la inscripción.